🌱🔬 Weisst du, wie WICHTIG unser Mikrobiom für unsere Gesundheit ist? 🤔🔬🌱
Hallo Zäme! Die faszinierende Welt der Billionen von Bakterien in unserem Darm spielt eine entscheidende Rolle in unserem Wohlbefinden. Doch warum ist das Mikrobiom so bedeutsam? Lasst mich euch einige wissenschaftliche Gründe nennen:
1️⃣ Immunsystem-Booster: Unser Mikrobiom trägt dazu bei, unser Immunsystem zu stärken und schützt uns vor schädlichen Krankheitserregern. Ein gesundes Mikrobiom unterstützt die Abwehrkräfte unseres Körpers. 2️⃣ Verdauung und Nährstoffaufnahme: Das Mikrobiom ist für eine gesunde Verdauung und eine effiziente Aufnahme von Nährstoffen essenziell. Es hilft bei der Zersetzung von Ballaststoffen und unterstützt die Produktion von Vitaminen. 3️⃣ Stimmung und psychische Gesundheit: Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Mikrobiom einen Einfluss auf unsere Stimmung, unser Stressniveau und sogar auf Erkrankungen wie Angstzustände und Depressionen haben kann. Ein ausgewogenes Mikrobiom kann also auch unser psychisches Wohlbefinden verbessern. 4️⃣ Stoffwechsel und Gewichtsregulierung: Ein Ungleichgewicht im Mikrobiom wurde mit Stoffwechselstörungen und sogar mit der Entstehung von Fettleibigkeit in Verbindung gebracht. Ein gesundes Mikrobiom kann uns helfen, unser Gewicht besser zu regulieren.
Das Mikrobiom ist faszinierend und hat einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Wenn ihr mehr darüber erfahren möchtet, wie es euch persönlich beeinflusst, dann bucht doch einen Termin für eine Darmanalyse bei Naturamedic, unserer naturheilkundlichen Praxis. Wir helfen euch gerne, euer Mikrobiom zu verstehen und eure Gesundheit zu verbessern!
Bei einer Craniosacraltherapie liegt der Patient in der Regel bekleidet auf einer Liege. Der Therapeut beginnt damit, sanft mit den Händen den Körper des Patienten zu berühren und zu spüren, wo sich Spannungen und Blockaden befinden. Dabei konzentriert er sich besonders auf den Schädel (Cranium) und das Kreuzbein (Sacrum), die durch das zentrale Nervensystem miteinander verbunden sind.
Der Therapeut nutzt dann sanfte Berührungen und Manipulationen, um die Spannungen und Blockaden im Körper des Patienten zu lösen. Dabei kann er auch den Rhythmus des Liquors (der Flüssigkeit, die das Gehirn und das Rückenmark umgibt) spüren und beeinflussen, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen.
Während der Therapie kann der Patient ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden erfahren. Die Therapie ist sehr sanft und schmerzfrei.
Welche positiven Auswirkungen hat die Craniosacral-Therapie auf uns?
Die Craniosacraltherapie kann verschiedene positive Auswirkungen auf den Körper haben. Dazu gehören:
Entspannung: Die sanften Berührungen und Manipulationen der Therapie können dazu beitragen, Spannungen und Blockaden im Körper zu lösen und ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
Schmerzlinderung: Die Therapie kann dazu beitragen, Schmerzen und Beschwerden im Körper zu lindern, insbesondere im Bereich des Rückens, des Kopfes und des Nackens.
Verbesserung der Beweglichkeit: Durch die Linderung von Spannungen und Blockaden kann die Therapie auch dazu beitragen, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern.
Verbesserung des Immunsystems: Die Therapie kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die körpereigene Abwehr gegen Krankheiten zu verbessern.
Stressabbau: Die Therapie kann dazu beitragen, Stress und Angstzustände zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Verbesserung der Schlafqualität: Die Therapie kann dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern und einen tieferen und erholsameren Schlaf zu fördern.
Warum ist eine Craniosacraltherapie bei Schwangeren sinnvoll?
Eine Craniosacraltherapie kann bei Schwangeren sinnvoll sein, da sie dazu beitragen kann, den Körper der Mutter auf die Veränderungen während der Schwangerschaft vorzubereiten und zu unterstützen.
Die sanften Berührungen und Manipulationen der Therapie können helfen, Spannungen und Blockaden im Körper zu lösen, die durch das zusätzliche Gewicht und die veränderte Körperhaltung während der Schwangerschaft entstehen können. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, die durch diese Veränderungen verursacht werden, wie z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verdauungsprobleme. Darüber hinaus kann die Craniosacraltherapie auch dazu beitragen, den Stress und die Angstzustände zu reduzieren, die während der Schwangerschaft auftreten können, und die Entspannung und das Wohlbefinden der Mutter zu fördern.
Craniosacraltherapie bei Kindern
Die Craniosacraltherapie kann auch bei Kindern positive Auswirkungen haben. Hier sind einige der Wirkungen, die bei Kindern beobachtet werden können:
Verbesserung der Schlafqualität: Die sanften Berührungen und Manipulationen der Therapie können dazu beitragen, die Schlafqualität von Kindern zu verbessern und ihnen zu helfen, besser zu schlafen.
Reduzierung von Stress und Angstzuständen: Die Therapie kann dazu beitragen, Stress und Angstzustände bei Kindern zu reduzieren und ihnen zu helfen, sich zu entspannen.
Verbesserung der Verdauung: Die Therapie kann dazu beitragen, die Verdauung von Kindern zu verbessern und ihnen zu helfen, Verdauungsprobleme wie Verstopfung oder Durchfall zu lindern.
Verbesserung der Konzentration: Die Therapie kann dazu beitragen, die Konzentration von Kindern zu verbessern und ihnen zu helfen, sich besser zu konzentrieren und zu lernen.
Linderung von Schmerzen: Die Therapie kann dazu beitragen, Schmerzen bei Kindern zu lindern, insbesondere bei Kopfschmerzen, Rückenschmerzen und Nackenschmerzen.
Verbesserung des Immunsystems: Die Therapie kann dazu beitragen, das Immunsystem von Kindern zu stärken und ihre körpereigene Abwehr gegen Krankheiten zu verbessern.
Craniosacraltherapie für Neugeborene und Babies
Neugeborene und Babys können unter verschiedenen gesundheitlichen Problemen leiden, darunter:
Koliken und Bauchschmerzen
Windelausschlag
Verstopfung oder Durchfall
Erkältungen und Grippe
Hautausschläge und Ekzeme
Ohrenentzündungen
Fieber
Schlafstörungen
Reflux
Gelbsucht
Vor allem die Bauchkrämpfe und die Schlafstörungen können gut mit der Craniosacralmethode gelindert werden.
Haben wir dein Interesse geweckt? Dann buche doch heute noch deine Craniosacral-Therapie!
Heuschnupfen ist eine allergische Reaktion auf Pollen, die in der Luft schweben. Die Symptome können von milden bis hin zu schweren Beschwerden reichen, wie z.B. Niesen, Juckreiz, laufende Nase, tränende Augen und Atembeschwerden.
In der Naturheilkunde gibt es verschiedene Möglichkeiten, um Heuschnupfen zu behandeln oder zu lindern. Eine Möglichkeit ist die Verwendung von Kräutern und Pflanzen, die eine entzündungshemmende Wirkung haben und das Immunsystem stärken können. Dazu gehören z.B. Brennnessel, Echinacea, Kamille und Ingwer.
Eine weitere Möglichkeit ist die Verwendung von ätherischen Ölen, die eine beruhigende Wirkung auf die Atemwege haben können. Dazu gehören z.B. Lavendel, Eukalyptus und Pfefferminze.
Auch die Ernährung kann eine Rolle spielen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Immunsystem stärken und Entzündungen im Körper reduzieren. Eine Darmsanierung ist auf jeden Fall angebracht, da dies oft eine Linderung bringt.
Auch sollte der Patient prüfen, ob er mit allen Vitamin und Mineralstoffen versorgt ist oder allenfalls andere Allergien vorhanden sind.
NaturaMedic bietet sowohl Darmsanierungen wie auch Laborauswertungen an. Lass dich gerne bei Sandra dazu beraten!
