by : Sandra Lerch Massage

Lomi-Lomi – Hawaiianische Art zu entspannen

Die Lomi Lomi Massage ist eine traditionelle hawaiianische Massageform, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Diese einzigartige Massage-Technik zeichnet sich durch fließende, rhythmische Bewegungen aus, die mit den Händen, Unterarmen und Ellenbogen ausgeführt werden.

Die Lomi Lomi Massage ist nicht nur eine wohltuende Entspannungsmethode, sondern auch eine ganzheitliche Heilbehandlung. Sie hilft dabei, Verspannungen zu lösen, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Während der Massage werden heilende Öle verwendet, um die Haut zu pflegen und die Muskeln zu lockern. Die sanften Berührungen und das angenehme Ambiente tragen dazu bei, dass sich der Körper entspannt und der Geist zur Ruhe kommt.

Die Lomi Lomi Massage kann verschiedene positive Effekte haben, wie zum Beispiel die Verbesserung der Durchblutung, die Linderung von Stress und die Förderung der Entgiftung des Körpers. Sie kann auch dabei helfen, emotionale Blockaden zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Wenn du nach einer Massage suchst, die nicht nur deinen Körper entspannt, sondern auch deine Seele berührt, dann ist die Lomi Lomi Massage eine ausgezeichnete Wahl. Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und erlebe die wohltuende Wirkung dieser traditionellen hawaiianischen Massage.

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by : Sandra Lerch Allgemein, Massage

Massage und Depression

Klar, eine Massage ist schmerzlösend und lindert Verspannungen, zudem kann sie auch präventiv wirken für Sportler. Aber wusstest Du, dass eine Massage auch Deiner Psyche helfen kann? Nicht nur auf Grund der Pandemie sind viele Menschen psychisch angeschlagen und kämpfen mit Problemen in sich. Depression und Angstzustände sind häufige Krankheiten welche oft im Stich gelassen werden. 

Was an einer Massage soll denn psychische Anliegen lindern?
Ganz einfach, während einer klassischen Massage entspannt sich der ganze Körper. Wenn sich deine Muskeln entspannen, entspannen sich auch die Organe und der Geist. Zusammen mit den Düften der Öle und der Klang der Musik können sich Deine Gedanken lockern und Dich in eine Art Trance gleiten lassen. Diese Stunde Massage kann für Dich persönlich sehr wichtig sein, da Du diese Zeit für Dich und dein Wohlbefinden nimmst und damit Dir selbst etwas Gutes tust. Diese Stunde Massage ist eine kleine Ablenkung in Deinen vielleicht stressigen Alltag und Du musst in dieser Zeit an nichts anderes Denken.

Eine Depression zum Beispiel spiegelt sich auch im Körper wider. Dazu gehört ein verspannter Nacken, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen und ein müder Körper. Diese Ursachen werden oft übersehen und können genau bei einer Massage gezielt behandelt werden. Es kann auch vorkommen, dass nicht damit gerechnet wird, dass die psychische Erkrankung eng mit den körperlichen Leiden zusammenspielt. Ein lockerer und entspannter Körper bedeutet auch einen lockeren und entspannteren Geist. Der Körper wird gut durchblutet, was die Organe (dazu gehört auch das Gehirn) anregt und der Stoffwechsel wird zudem auch positiv beeinflusst.

Unsere Therapie wird für Dich und deinen Körper angepasst. Deshalb verwenden wir auch weitere Therapien wie zum Beispiel das Schröpfen und die Triggerpunkttherapie um möglichst alle Knöpfe und Verspannungen in deinen Muskeln und Problemzonen zu lösen. Natürlich sind wir auch offen für Deine Fragen und Anliegen bezüglich diesen Themen. 

Falls Du dich mit diesen Themen und Anliegen identifizieren kannst, suche doch zusätzlich Deinen Arzt auf. 

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