Die vegane Ernährung ist nicht mehr nur ein Trend, sondern es wurde allmählich zu einem Lebensstil, den viele verfolgen. Auf Fleisch und andere tierische Produkte zu verzichten ist für einige Leute die neue Normalität geworden. Immer mehr wird für die vegane Ernährung geworben, was dazu führt, dass man sich stärker mit diesem Thema auseinandersetzt.
Die vegane Ernährung muss nicht langweilig, teuer oder genusslos sein. Es gibt heutzutage viele Rezepte, die schmackhaft, einfach und vor allem keines Falls langweilig sind. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Gemüse, Getreide, Früchte, Gewürze und Getränke können alle in Deine Mahlzeit mit einbezogen werden.
Ob eine vegane Ernährung gesund ist oder nicht, kann man nicht verallgemeinern. Dies hängt von vielen epigenetischen wie auch ernährungstechnischen Faktoren ab. Die Ernährung soll ausgewogen sein und alle wichtigen Proteine und Vitamine abdecken. Jeder Mensch hat verschiedene Bedürfnisse was die Ernährung angeht.
Falls Du genau wissen möchtest, wie es mit Deiner Ernährung aussieht, kannst Du bei uns einen Bluttest machen. Dieser Test zeigt dein Zink und dein Vitamin B, sowie Albumin, Calcium, Eisen, C-Reaktives Protein, Jod im Urin, Ec, Hämoglobin, Hämatokrit, L-Carnitin, Vitamin B12 und 25-OH-Vitamin D. Nach dem der Test ausgewertet wird, werden wir gemeinsam eine Lösung für Dich finden. Zudem stehen wir zur Beratung an Deiner Seite und beantworten Deine Fragen. Für diese Tests arbeiten wir mit dem führenden medizinischen Labor zusammen.
